Давайте честно: каждый из нас хоть раз чувствовал себя марионеткой в чужих руках. Это мерзкое ощущение, когда вы соглашаетесь на неудобную просьбу, чувствуете вину без видимой причины или внезапно начинаете сомневаться в собственной адекватности. Поздравляем, вы столкнулись с профессиональным манипулятором. Дело в том, что даже психологи могут поддаться манипуляции, но терпеть это постоянно просто ужасно! […]
Метка: Умение говорить “НЕТ!”
Синдром «хорошего человека»: Как научиться говорить «нет» и вернуть контроль над своей жизнью
Давайте начистоту: сколько раз за последнюю неделю вы соглашались на то, от чего внутри всё сжималось от тоски? Взять очередной проект в пятницу вечером, поехать на другой конец города собирать шкаф троюродному брату или выслушивать трехчасовые жалобы коллеги на жизнь. Вы улыбаетесь, говорите «да, конечно», а про себя тихо ненавидите весь мир и собственную мягкотелость. […]